Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι γνωστή ως η ημέρα του χρόνου που γιορτάζουμε την αγάπη και τον έρωτα και στέλνουμε ανώνυμες κάρτες σε εκείνους που θα θέλαμε να κάνουμε ρομαντικά πράγματα μαζί τους.
Μερικοί άνθρωποι εκεί έξω ενθουσιάζονται με την ιδέα του να έχουν κρυφό θαυμαστή που τους στέλνει μια κάρτα σε μορφή καρδιάς, πολύ πιθανόν μαζί με μερικά λουλούδια ή αν είναι τυχεροί μαζί με ένα κουτί σοκολατάκια.
Εγώ από την άλλη σκέφτομαι λίγο διαφορετικά για αυτή την μέρα. Προτιμώ να νιώθω ότι με αγαπάνε όλες τις ημέρες του χρόνου, αντί να μου δίνουν μια κάρτα μια φορά τον χρόνο που θα καταλήξει στα σκουπίδια αργά ή γρήγορα μαζί με ένα σωρό κόκκινα τριαντάφυλλα που εντελώς τυχαία η τιμή τους διπλασιάζεται αυτές τις ημέρες. Παρ’ όλα αυτά τα σοκολατάκια δεν θα πήγαιναν χαμένα…
Πως προέκυψαν όμως όλα αυτά; Οι απαρχές της γιορτής του Αγίου Βαλεντίνου είναι αρκετά σκοτεινές. Στην ρωμαϊκή αυτοκρατορία μεταξύ 13 και 15 Φεβρουαρίου, οι Ρωμαίοι γιόρταζαν την Λουπερκάλια, γιορτή στην οποία οι άνδρες θυσίαζαν κατσίκια και άλλα οικόσιτα ζώα και μετά χτυπούσαν τις γυναίκες με τα δέρματα των θυσιασμένων ζώων. Πίστευαν πως αυτό θα κάνει τις γυναίκες πιο γόνιμες.
Ευτυχώς για μας, αυτό δεν ισχύει σήμερα. Αντίθετα, είναι μια πολύ γιορτινή και «κόκκινη» μέρα, η οποία μπορεί να γίνει αρκετά μελαγχολική για κάποιους ανθρώπους. Πολλοί νιώθουν μόνοι, ότι δεν τους αγαπούν κλπ.
Οπότε για εσάς που νιώθετε έτσι αυτή την ημέρα, θυμηθείτε… Είναι απλά μια μέρα από όλο τον χρόνο και το πιο σημαντικό άτομο για να αγαπήσεις στην ζωή σου είσαι εσύ η ίδια!
Με αυτό υπόψιν, εδώ έχω 5 συμβουλές για να αγαπήσεις τον εαυτό σου και μόνο την φετινή μέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
#1 Αναγνώρισε τι έχεις καταφέρει μέχρι τώρα
Μερικές φορές είμαστε τόσο αφοσιωμένοι στο που πάμε και ξεχνάμε να απολαύσουμε το που βρισκόμαστε αυτή την στιγμή και να συγχαρούμε τους εαυτούς μας για αυτό.
Προσπάθησε να μην ζεις σε τόσο γρήγορους ρυθμούς και να αφήνεις τις πολύτιμες στιγμές της επιτυχίας σου να σε προσπερνούν χωρίς να τις απολαμβάνεις.
Αυτή την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, επικεντρώσου όχι στο προς τα που στοχεύεις, ούτε στο τι σου λείπει, αλλά στα εμπόδια που προσπέρασες και το που βρίσκεσαι αυτή την στιγμή.
Τίμησε τον εαυτό σου και το πόσο μακριά έχεις φτάσει στο ταξίδι σου, απόλαυσε την στιγμή και γιόρτασε το.
#2 Δείξε ευγνωμοσύνη στον εαυτό σου
Βομβαρδιζόμαστε αυτές τις μέρες με τρόπους που θα πρέπει να ντυθούμε, πως να φτιάξουμε τα μαλλιά μας, τι να φάμε και τι όχι.
Ε, μην δώσεις καμία απολύτως σημασία! Δώσε στον εαυτό σου αυτό που πραγματικά θέλει. Πήγαινε αγόρασε αυτό το μπλουζάκι που δεν αρέσει σε κανέναν αλλά μόνο σε εσένα.
Πήγαινε στο αγαπημένο σου εστιατόριο και παράγγειλε αυτό που λατρεύεις και «απαγορεύεται» να φας γιατί έχει πολλές θερμίδες και φοβάσαι μην έρθει το τέλος του κόσμου.
Είναι για μια ημέρα και το αξίζεις!
Θες να αγαπήσεις τον εαυτό σου και να διεκδικήσεις αυτά που πραγματικά αξίζεις; Δες εδώ
#3 Την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου εστίασε στο να νιώσεις άνετα
Υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν συγκρίνονται με τίποτα άλλο. Όπως για παράδειγμα το να φορέσεις τις αγαπημένες σου πυτζάμες, να αράξεις στον καναπέ με το αγαπημένο σου ρόφημα και να δεις την αγαπημένη σου ταινία.
Και όπως έχει πει κάποιος σοφός «Η ευτυχία είναι μια ζεστή κουβέρτα». Οπότε βολέψου όπως σου αρέσει αυτή την ημέρα και χαλάρωσε.
#4 Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους
Όλες το έχουμε κάνει και ειδικά με τον κόσμο του Instagram, μερικές φορές είναι δύσκολο να αντισταθούμε. Αλλά, θυμήσου ότι αυτές οι φωτογραφίες δεν αντιστοιχούν στην πραγματικότητα. Έχουν επεξεργαστεί τόσο πολύ που αν συγκρίνεις το άτομο με την φωτογραφία, δεν θα έχουν καμία απολύτως ομοιότητα.
Όσο περισσότερο σκέφτεσαι ότι δεν είσαι αρκετά καλή, ότι δεν είσαι αρκετά όμορφη, τόσο πιο πολύ θα νιώθεις μη επαρκής και ανασφαλής.
Θυμήσου ότι κανείς δεν είναι τέλειος και αυτό είναι υπέροχο. Είσαι μοναδική. Τέλος, τόσο απλό.
#5 Την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου άσε το παρελθόν πίσω σου
Πολλοί από εμάς έχουμε την τάση να αναλύουμε μόνιμα το παρελθόν μας και συχνά πυκνά να κολλάμε σε αυτό. Προσπάθησε να μην το κάνεις καθώς το μόνο που θα σου προσφέρει είναι να σε κάνει να μετανιώνεις και να νιώθεις άσχημα για διάφορες επιλογές, συμπεριφορές, σχέσεις κλπ.
Αυτές οι αναμνήσεις δεν έχουν να προσφέρουν κάτι ουσιαστικό στην αυτοεκτίμηση σου αν κολλήσεις εκεί.
Όσο περισσότερα μπορείς να μάθεις από αυτό, τόσο το καλύτερο αλλά καλό θα είναι να το αφήσεις εκεί που ανήκει, πίσω σου. Μην το φέρνεις στο παρόν σου.
Αντίθετα, αποδέξου ότι σου συνέβη και ότι δεν μπορείς να αλλάξεις και αγάπησε τον εαυτό σου ακριβώς όπως είσαι με όλα όσα σου έχουν συμβεί και όλα όσα έχεις αποκομίσει από την ζωή σου μέχρι τώρα.
Σου εύχομαι λοιπόν, είτε με σύντροφο είτε μόνη, η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου να είναι γεμάτη αγάπη, όπως πιστεύω θα είναι και οι υπόλοιπες!