Το να νιώθουμε σέξι είναι κάτι που μας φοβίζει ή αποφεύγουμε επειδή συνήθως έχουμε την πεποίθηση ότι κάποιος είναι σέξι γιατί έτυχε ενώ αυτό απέχει από την πραγματικότητα.
Είναι αλήθεια ότι δυσκολευόμαστε αρκετά να νιώσουμε καλά με τους εαυτούς μας και την σεξουαλικότητά μας. Ωστόσο, το να νιώθεις σέξι σημαίνει πάνω απ’ όλα να νιώθεις όμορφα και άνετα με τον εαυτό σου.
Ας δούμε κάποιους τρόπους που μπορείς να δοκιμάσεις και σου εγγυώμαι ότι εάν τους κάνεις συνήθεια, η σέξι πλευρά θα σου «βγαίνει» αβίαστα.
#1 Αφιέρωσε μια μέρα για τον εαυτό σου
Όταν κάνεις δώρο στον εαυτό σου όμορφα πράγματα θα νιώσεις αυτόματα και συ όμορφα και θα δώσεις περισσότερη αξία στον εαυτό σου. Δυστυχώς, όταν είμαστε απασχολημένες, συχνά αμελούμε να δείξουμε στο σώμα μας και το νου μας πόσο τα αγαπάμε και πόσο τα προσέχουμε.
Μπορεί να είναι κάτι μικρό, όπως το να κάνεις για περισσότερη ώρα ντους και να απολαμβάνεις το ζεστό νερό και την όμορφη μυρωδιά του αφρόλουτρου ή το να μαγειρεύεις το αγαπημένο σου πρωινό μαζί με ζεστό πρωινό καφέ.
Δείξε στον εαυτό σου πόση αξία έχεις και κάνε κάτι που σε κάνει να νιώσεις όμορφα. Πήγαινε να κάνεις μανικιούρ, δοκίμασε ένα νέο κοκτέιλ και γενικά απόλαυσε τον εαυτό σου!
#2 Αγόρασε καινούρια σέξι ρούχα
Όταν βρίσκεις τα ιδανικά ρούχα νιώθεις υπέροχα αλλά χρειάζεται να σεβαστείς και ότι δεν γίνεται πάντα να έχεις την ίδια εικόνα με αυτό που φαντάστηκες. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να πιέζεις τον εαυτό σου να βρει ένα συγκεκριμένο κοντό μαύρο φόρεμα όταν δεν είσαι σίγουρη για το αν νιώθεις άνετα μέσα σε αυτό.
Αντίθετα, δοκίμασε μεγάλη ποικιλία από στυλ και σύνολα και βρες αυτό που σε κάνει να νιώθεις όμορφα και άνετα. Θα καταλήξεις να βρεις κάτι που θα σε κάνει να νιώθεις εκπληκτικά και όταν κοιτάς στον καθρέφτη θα θες να είσαι ντυμένη έτσι όλη την ώρα.
Κράτα το σύνολο αυτό για μια ιδιαίτερη περίσταση ή όταν θες να βγεις έξω βράδυ. Όπως και να έχει, βρες κάτι που θα σε κάνει να νιώθεις σαγηνευτική και πάνω απ’ όλα απόλαυσε την διαδικασία.
#3 Δοκίμασε σέξι εσώρουχα
Θυμήσου ότι αυτά τα εσώρουχα είναι για τον εαυτό σου. Πολλές γυναίκες αγοράζουν εσώρουχα μόνο για να τα φορέσουν όταν θα είναι με τον σύντροφό τους. Το σώμα σου δεν είναι φτιαγμένο για να κάνει παρέλαση μπροστά σε άλλους ανθρώπους, οπότε συνήθισε να ντύνεσαι για τον εαυτό σου και νια νιώθεις υπέροχα με αυτό.
Δοκίμασε κάτι κλασικό και σέξι για να φορέσεις κάτω από τα ρούχα σου μια συνηθισμένη μέρα ή δοκίμασε να τα φορέσεις στο σπίτι και να διασκεδάσεις με κρασί και την αγαπημένη σου μουσική.
Ότι και αν αποφασίσεις να κάνεις, το νόημα είναι να υπενθυμίσεις στον εαυτό σου ότι αξίζεις να νιώθεις όμορφα και να είσαι σέξι. Είναι εύκολο να αγνοήσουμε τον εαυτό μας και να μην σκεφτόμαστε την εικόνα μας και τι φοράμε όντως. Οπότε, ντύσου με τα καλά σου και απόλαυσε την αίσθηση στο δέρμα σου αλλά και το πόσο σέξι νιώθεις όταν κοιτιέσαι στον καθρέφτη.
#4 Άναψε κεριά
Τα κεριά είναι απλά σέξι και δεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό. Οτιδήποτε και αν κάνεις, ανεξάρτητα με το πόσο βαρετό είναι, τα κεριά σε βοηθούν να νιώσεις καλύτερα. Δοκίμασε αρωματικά, μικρά και μεγάλα και διακόσμησε τον χώρο σου.
Κάνε το σαν τελετή, για παράδειγμα μπορείς να ανάβεις κεριά όταν απολαμβάνεις ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο. Ή πριν πας για ύπνο ενώ διαβάζεις το βιβλίο σου. Όταν χρησιμοποιείς κεριά κάθε φορά που κάνεις μπάνιο, θα αρχίσεις να νιώθεις πιο αισθησιακά.
Συνδέοντας φυσιολογικές δραστηριότητες με κάτι χαλαρωτικό ή διασκεδαστικό θα βοηθήσεις τον εαυτό σου να νιώσει ελκυστικός και απελευθερωμένος.
#5 Χόρεψε!
Με τον ίδιο τρόπο που η άθληση εκκρίνει αυτές τις καταπληκτικές ορμόνες (ενδορφίνες) που μας φτιάχνουν την διάθεση, έτσι και ο χορός επιτρέπει στο μυαλό και στο σώμα σου να νιώσεις υπέροχα.
Γίνε μέλος σε κάποια ομάδα χορού και κάνε και τη γυμναστική σου ταυτόχρονα ή απλά μπορείς να χορέψεις μόνη σου όταν είσαι σπίτι και να αφεθείς στην αγαπημένη σου μουσική.
Το καλύτερο απ’ όλα είναι ότι δεν χορεύεις για κάποιον αλλά είναι μια δραστηριότητα αποκλειστικά για εσένα για να διασκεδάσεις και να χαλαρώσεις. Σε αντάλλαγμα, θα έρθεις σε επαφή με το σώμα σου και θα βρεις νέους τρόπους να κινείς το σώμα σου και να νιώθεις όμορφα.
Θα ενισχύσεις επίσης και την αυτοπεποίθηση σου. Μπορεί να μην νιώθεις έτσι στην αρχή αλλά μόλις ξεπεράσεις την ντροπή που έχουμε όλοι στην αρχή, τότε θα σε λατρέψεις.
#6 Δοκίμασε κάτι καινούριο
Δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι κάτι σέξι για να σε βοηθήσει να νιώσεις αντίστοιχα, μην ανησυχείς. Είναι σημαντικό να αφήσεις τον εαυτό σου να εκτεθεί και να βγεις έξω από τα όρια της ζώνης ασφαλείας σου. Οτιδήποτε και αν είναι αυτό, σου εγγυώμαι ότι θα σε κάνει να νιώσεις υπέροχα μόλις το καταφέρεις.
Δεν χρειάζεται να κάνεις εξωφρενικά πράγματα, αλλά υπάρχουν αμέτρητα χόμπι εκεί έξω που περιμένουν να τα δοκιμάσεις. Θα αποκτήσεις αρκετή αυτοπεποίθηση γνωρίζοντας ότι κάνεις κάτι διαφορετικό και με τη σειρά της αυτή η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί για να νιώσεις σέξι.
#7 Φτιάξε μια λίστα με τα αγαπημένα χαρακτηριστικά σου
Ο σκοπός αυτής της άσκησης είναι να σε βοηθήσει να έρθεις σε καλύτερη επαφή με τον εαυτό σου σε κάθε επίπεδο. Σπαταλούμε τόσο πολύ χρόνο κάνοντας πράγματα για άλλους ανθρώπους και βιαζόμαστε να πάμε στη δουλεία ή να βρεθούμε με την οικογένεια και τους φίλους μας που ξεχνάμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας.
Θα μπορούσε αυτή η λίστα να έχει να κάνει με την εμφάνιση σου. Υπογράμμισε τα σημεία του σώματος σου που σου αρέσουν, κάνε κομπλιμέντα στον εαυτό σου και δώσε συγχαρητήρια στον εαυτό σου για το καλό σου γούστο στα ρούχα.
Αντίστοιχα, μπορείς να αφιερώσεις χρόνο να σκεφτείς για την προσωπικότητα σου και τα στοιχεία που θαυμάζεις. Στόχος είναι να υπενθυμίσεις στον εαυτό σου πόσο υπέροχη και αρκετή είσαι και αυτή η πεποίθηση χρειάζεται να έρχεται από μέσα σου.
Αν θες να ανανεώσεις τον εαυτό σου και να βελτιώσεις την ερωτική σου ζωή, δες εδώ
#8 Νιώσε σέξι φλερτάροντας!
Αυτό προφανώς εξαρτάται από το αν είσαι σε σχέση ή όχι. Αν βρίσκεσαι σε κάποια σχέση φυσικά και δεν προτείνω να τον απατήσεις. Μπορείς να φλερτάρεις με τον σύντροφό σου ή να βγεις ραντεβού εάν είσαι single. Ο στόχος είναι να νιώσεις άνετα με αυτοπεποίθηση.
Είναι διασκεδαστικό να φλερτάρεις και να παίζεις λιγάκι, οπότε μην φοβάσαι να τον πειράξεις. Το φλερτ σε βοηθά να θυμηθείς πόσο διασκεδαστική και σαγηνευτική μπορείς να είσαι. Κάνε το και θα δεις ότι θα αρχίσεις να νιώθεις επιθυμητή, ελκυστική και σέξι.
#9 Αγόρασε νέο άρωμα
Πόσες φορές έχεις περάσει δίπλα από κάποιον και σκέφτηκες πόσο όμορφα μυρίζει; Οι όμορφες μυρωδιές είναι απλά… αισθησιακές. Δεν υπάρχει αντίρρηση σε αυτό. Το να μυρίζεις όμορφα είναι μεγάλο μέρος του να νιώθεις καλά και σέξι, κάτι το οποίο θα σε κάνει να νιώσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση, περισσότερο ελκυστική, ενδιαφέρουσα.
Θα νιώσεις καλά και οι γύρω σου θα παρατηρήσουν την αλλαγή και θα θέλουν να είναι κοντά σου περισσότερο. Το γεγονός ότι μυρίζεις όμορφα θα τους έλκει προς εσένα. Επίσης, είναι γλυκό να προσφέρεις στον εαυτό σου και να του υπενθυμίζεις ότι αξίζεις όμορφα πράγματα.
Το να μάθεις πως να αγαπάς τον εαυτό σου παίρνει καιρό, αλλά είναι σημαντικό να το επιδιώκεις συνειδητά. Για να νιώσεις σέξι θα χρειαστεί χρόνος αλλά μπορείς να ξεκινήσεις με την βάση, που είναι απλά η αγάπη για τον εαυτό σου.
Κάνε του συχνά κομπλιμέντα για χαρακτηριστικά ή ικανότητες που σου αρέσουν, πίστεψε με έχει τεράστια αποτελέσματα.