Ο συνεχής βομβαρδισμός από τις ταινίες του Hollywood, τα ερωτικά μυθιστορήματα και οι τέλειες σχέσεις που παρουσιάζουν τα social media, είναι ο τρόπος για να πιστέψεις ότι υπάρχει κάπου εκεί έξω η αδελφή ψυχή σου.
Αν και πάρα πολλοί άνθρωποι πιστεύουν σε αυτόν, ο όρος αδελφή ψυχή μπορεί να είναι εξαιρετικά παραπλανητικός. Και όταν λέω παραπλανητικός, εννοώ ότι δίνει την υπόνοια της τελειότητας, ενώ ουσιαστικά κάτι τέτοιο δεν υφίσταται.
Από τη στιγμή που πιστεύεις στην έννοια της αδελφής ψυχής, τότε είναι λιγότερο πιθανό να προσπαθήσεις να δουλέψεις τα προβλήματα της σχέσης, ακριβώς επειδή το άτομο με το οποίο είσαι μαζί πιστεύεις ότι είναι τέλειο και όλα υποτίθεται ότι είναι εύκολα.
Βέβαια, το να μπορείς να αντιμετωπίζεις τις συγκρούσεις ως ζευγάρι είναι επιτακτικό για την ανάπτυξη μιας υγιούς σχέσης.
Δυστυχώς, όταν οι άνθρωποι αναζητούν την αδελφή ψυχή τους, είναι πάρα πολύ εύκολο να καταλήξουν σε μια ατέρμονη αναζήτηση χωρίς αποτέλεσμα. Και όταν μπεις σε μια τέτοια διαδικασία, είναι πολύ εύκολο να πιστέψεις ότι χρειάζεσαι κάποιον που θα σε ολοκληρώνει.
Αλλά οι σχέσεις στηρίζονται στην βελτίωση και όχι στην αναγκαιότητα του να είσαι σε σχέση. Επομένως, αντί να ψάχνεις για την αδελφή ψυχή σου, άρχισε να ψάχνεις για μια ρεαλιστική, ειλικρινή και υγιή σχέση.
Παρακάτω θα δούμε 3 Βήματα για να το παλέψεις:
1. Κάνε μια λίστα
Κάτσε και σημείωσε τα χαρακτηριστικά που ψάχνεις σε κάποιον προκειμένου να συνδεθείς με τον σωστό σύντροφο.
Το να ψάχνεις συγκεκριμένα χαρακτηριστικά σε ένα σύντροφο αντί να έχεις μια πιο ασαφή ιδέα γι’ αυτόν στο νου σου – όπως το να είναι απλά το άλλο σου μισό – θα σου επιτρέψει να είσαι πιο συγκεκριμένη σχετικά με αυτά που αναζητάς στο μέλλον.
Προσπάθησε επομένως να καταγράψεις τα χαρακτηριστικά που είναι σημαντικά για εσένα. Έτσι, αυτή τη διαδικασία μπορείς να τη δεις και σαν μία άσκηση αυτό-εξερεύνησης.
Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να εστιάσεις περισσότερο στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και την ιδεολογία του, καθώς αυτά έχουν μεγαλύτερη σημασία από άλλους παράγοντες, όπως το που εργάζεται κάποιος ή ποια είναι τα γενικότερα ενδιαφέροντά του.
Και για να σου δώσω και πιο συγκεκριμένα παραδείγματα, μπορείς να σημειώσεις χαρακτηριστικά όπως είναι η καλοσύνη, η συμπόνια, η συνέπεια και η αφοσίωση.
Σημαντικό επίσης είναι να καταγράψεις χαρακτηριστικά όπως τη θρησκεία ή την εθνικότητα, καθώς είναι καθοριστικά στην αναζήτηση του ιδανικού συντρόφου.
Κλείνοντας, καθώς η σχέση προχωράει με τον εκάστοτε σύντροφο, καλό θα ήταν να επανέρχεσαι στη λίστα σου για να εξετάζεις αν ο σύντροφός σου έχει, αλλά και διατηρεί, τα χαρακτηριστικά τα οποία τον έκαναν ιδανικό για εσένα. 
2. Παρατήρησε τις σχέσεις γύρω σου
Το να παρατηρείς τις σχέσεις των φίλων σου είναι ο καλύτερος τρόπος για να χτίσεις ρεαλιστικά αλλά και ειλικρινή στάνταρ. Μία σχέση δεν είναι μόνο οι καλές μέρες τις οποίες κοινοποιείς στο Instagram.
Ψάξε να βρεις στις σχέσεις των φίλων ή των συγγενών σου αξίες τις οποίες θα ήθελες να έχει και η δική σου σχέση. Αν δεν σου αρέσει ο τρόπος που ο ένας σύντροφος αντιμετωπίζει τον άλλο, κράτα τις σημειώσεις σου, με μία δόση κριτικής.
Και αν είσαι αρκετά κοντά με κάποιο δικό σου άτομο, ρώτα να μάθεις τι είναι αυτό που κάνει τη σχέση του/της να λειτουργεί, ή ακόμα και αν κάποιο άτομο έχει χωρίσει, διευκρίνισε τι ήταν αυτό που τελικά που οδήγησε σε διαζύγιο.
Η αλήθεια είναι πως πάντα μπαίνουμε στον πειρασμό να ρωτήσουμε τους ανθρώπους πράγματα εφόσον βρίσκονται σε μία ευτυχισμένη σχέση, ενώ ο πραγματικός χρυσός πληροφοριών βρίσκεται στις σχέσεις οι οποίες τελείωσαν άδοξα, παρόλο που υπήρχαν υψηλές προσδοκίες.
Το να βρεις τρόπους να υιοθετήσεις τα θετικά που βλέπεις στις γύρω σχέσεις και να αποφύγεις κάποια αρνητικά, μπορεί να σε βοηθήσει αποτελεσματικά, ώστε να συνειδητοποιήσεις τι είναι αυτό που συμβαίνει στη σχέση σου και τι είναι αυτό που δεν θέλεις να συμβεί σε αυτή.
3. Αντί να ψάχνεις την αδελφή ψυχή σου, δώσε προτεραιότητα στον εαυτό σου
Προκειμένου να βρίσκεσαι σε μία αφοσιωμένη και υγιή σχέση, αυτό που πρέπει να κάνεις αρχικά είναι να εστιάσεις στον εαυτό σου. Και αυτό είναι κάτι που πρέπει να έχεις κατά νου, διότι τις πιο πολλές φορές, όταν ένα άτομο ψάχνει για την αδελφή ψυχή του, αυτό που προσπαθεί να κάνει ουσιαστικά είναι να γεμίσει ένα κενό που υπάρχει μέσα του.
Το να αφιερώσεις χρόνο δουλεύοντας πάνω από τον εαυτό σου, είτε αυτό έχει να κάνει με την καριέρα, με την προσωπική ζωή ή απλά με το ποια είσαι ως άτομο, είναι κάτι που μπορεί να σε προετοιμάσει για μία σχέση κατάλληλα.
Επομένως ο καλύτερος τρόπος για να βρεις τον σύντροφό σου είναι όταν είσαι απολύτως ικανοποιημένη με τον ίδιο σου τον εαυτό. Αν δεν τα έχεις καλά με τον εαυτό σου, το να είσαι με κάποιον άλλον δεν θα γεμίσεις αυτό το κενό που νιώθεις.
Κι αν βρίσκεσαι ήδη σε σχέση επικεντρώσου στο να εξελιχθείτε και ως άτομα ξεχωριστά αλλά και ως ζευγάρι.
Αν σου αρέσει για παράδειγμα να τρέχεις μαραθώνιους μην το σταματήσεις απλά και μόνο επειδή βρίσκεσαι σε κάποια σχέση. Ίσα-ίσα, ενθάρρυνε και τον ή την σύντροφό σου ώστε να ακολουθήσει και τα δικά του/της χόμπι.
Και στην τελική μπορείτε να συμμετέχετε μαζί σε δραστηριότητες που θα απολαμβάνετε εξίσου. Γιατί αυτό που θες είναι κάποιον που να εκτιμά την προσωπική σου εξέλιξη, αλλά και ως ζευγάρι μαζί αφού και τα δύο αυτά στοιχεία είναι κρίσιμο για την ανάπτυξη μιας υγιούς σχέσης.