Η αποχή από το σεξ δεν είναι μια ρεαλιστική ή επιθυμητή επιλογή για πολλές από εμάς. Ακόμα και αν ψάχνεις μια σταθερή σχέση, το περιστασιακό σεξ είναι πιθανό να συμβεί στην ζωή σου. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν συναισθηματικά το περιστασιακό σεξ ενώ άλλοι δεν μπορούν. Επίσης, κάποιοι λένε στους εαυτούς τους ότι μπορούν να το διαχειριστούν με επιτυχία, αλλά στην πραγματικότητα σαμποτάρουν την αναζήτηση τους για κάτι πιο σοβαρό.
Δεν υπάρχει αμφιβολία όμως ότι το σεξ περιπλέκει τα πράγματα. Για πολλές από εμάς, τα κάνει αρκετά περίπλοκα ίσως και βασανιστικά. Πολύ συχνά προσδοκούμε, να έχει την ίδια σημασία που έχει για εμάς και στους συντρόφους μας, αλλά αυτό δυστυχώς δεν συμβαίνει πάντα.
Εδώ έχω φτιάξει ένα τεστ με 4 μέρη που μπορείς να εξακριβώσεις αν το περιστασιακό σεξ είναι καλή ή κακή ιδέα για σένα. Πριν κοιμηθείς μαζί του ενώ δεν είστε σε αποκλειστικότητα, αναρωτήσου τα εξής:
Περιστασιακό σεξ: Εάν εξαφανιστεί, θα είμαι εντάξει με αυτό;
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μάθεις εάν είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου σχετικά με τις προσδοκίες που έχεις όσον αφορά το περιστασιακό σεξ είναι να απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση. Εάν η απάντηση σου είναι «ναι», τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείς για τα συναισθήματα σου. Είσαι ικανή να διαχωρίζεις την σεξουαλική πράξη από την βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση.
Εάν η απάντηση σου είναι όχι, μην το κάνεις! Είναι προφανές ότι ελπίζεις για κάτι παραπάνω απ’ ότι μπορεί ή θέλει να σου δώσει εκείνος. Το να κάνεις σεξ με κάποιον που δεν είσαι σε σχέση και περιμένεις κάτι περισσότερο είναι ρίσκο, και δεν θες να ρισκάρεις εκτός και αν μπορείς να αποδεχτείς ότι θα χάσεις.
Ένα πιθανό σενάριο είναι εσύ να ελπίζεις ότι η περιστασιακή σχέση σας θα μετατραπεί σε κάτι σοβαρό. Αυτό δεν είναι ανήκουστο, αλλά το να μπεις σε αυτή τη σχέση προσδοκώντας κάτι σοβαρό είναι κακή στρατηγική. Πρέπει να μάθεις να ακούς τι σου λένε οι άνθρωποι και αν οι λέξεις τους ή οι πράξεις τους δείχνουν ότι θέλουν κάτι περιστασιακό, πίστεψε το.
Εάν το σεξ είναι με κάποιον φίλο ή κάποιον που υπάρχει στην ζωή σου, μπορείς να μετατρέψεις λίγο την ερώτηση σε: «Εάν αυτό το άτομο μου πει ότι δεν θέλει πια να συνεχίσουμε την περιστασιακή μας σχέση, θα είμαι εντάξει με αυτό;»
Η ίδια αρχή ισχύει και αν αυτός ερωτευτεί κάποια την επόμενη εβδομάδα. Πως θα νιώσεις; Εάν πιστεύεις ότι θα νιώσεις χάλια, τότε έχεις επενδύσει περισσότερο απ’ όσο παραδέχεσαι.
Μπορώ να είμαι ειλικρινής μαζί του;
Με ρώτησε πρόσφατα μια μαθήτρια εάν είναι εντάξει να ρωτήσει κάποιον εάν έχει κάποια περιστασιακή σχέση πριν κάνει σεξ μαζί του. Η απάντηση μου;
Εννοείται! Και αν δεν μπορείς να κάνεις αυτή την ερώτηση, τότε μην κάνεις σεξ μαζί του.
Συχνά ακούω γυναίκες να λένε ότι δεν θέλουν να ρωτήσουν αν η σχέση πρόκειται να οδηγηθεί κάπου πριν κάνουν σεξ από φόβο μην τον τρομάξουν. Εάν αυτή η ερώτηση τον τρομάξει, τότε σου κάνει χάρη. Καλύτερα να το ανακαλύψεις νωρίς παρά όταν θα έχεις ήδη κοιμηθεί μαζί του και τα συναισθήματά σου θα είναι πιο έντονα.
Το χρωστάς στον εαυτό σου και στον σύντροφό σου, να ανακαλύψεις αν βρίσκεστε στο ίδιο μήκος κύματος. Ο σωστός σύντροφος για εσένα δεν θα αρνηθεί να είναι ειλικρινής μαζί σου, όταν εκδηλώσεις την επιθυμία σου για σχέση, ακόμα περισσότερο θα είναι και εκείνος ενθουσιασμένος που ρώτησες και βρίσκεστε στην ίδια φάση.
Εάν νιώθεις άβολα να ρωτήσεις έναν πιθανό σύντροφο για την σεξουαλική του ζωή, για το είδος της σχέσης σας, ή να επικοινωνήσεις όρια ή προτιμήσεις που έχεις, τότε μην το κάνεις και μην προχωρήσεις μαζί του καθόλου.
Το σεξ δεν χρειάζεται να σημαίνει κάτι, αλλά είναι μια πολύ προσωπική πράξη που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στα συναισθήματα αλλά και την ζωή σου. Το σεξ είναι καλό να το σεβόμαστε. Αξίζεις να σέβεσαι τον εαυτό σου και να φροντίζεις οι σεξουαλικοί σου σύντροφοι να είναι ικανοί να σε κάνουν να νιώθεις ότι σε σέβονται και σε υπολογίζουν.
Εάν δεν μπορείς να επικοινωνήσεις με ειλικρίνεια και προθυμοποιείσαι ακόμα να κάνεις σεξ μαζί του, τότε αυτό ίσως να είναι ένα σημάδι κάποιου προβλήματος που έχεις με την αυτοεκτίμηση σου και σε εμποδίζει από το να βρεις μια υγιή σχέση.
Είμαι ικανή να έχω ασφαλή σεξουαλική σχέση μαζί του;
Ακόμα και με όλη την πληροφόρηση που έχουμε σήμερα σχετικά με τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα αλλά και για την αντισύλληψη, το σεξ χωρίς προστασία είναι η νόρμα για πολλούς.
Εάν πρόκειται να κάνεις σεξ με κάποιον που αρνείται να χρησιμοποιήσει προστασία, μην το κάνεις! Ακόμα και αν χρησιμοποιείς αντισυλληπτικά χάπια ή κάποιο άλλο είδος αντισύλληψης και ο κίνδυνος για εγκυμοσύνη είναι χαμηλός.
Πάντα υπάρχει ο κίνδυνος να εκτεθείς σε κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα. Το ελάχιστο που μπορείς να κάνεις είναι να χρησιμοποιήσεις προφυλακτικό με τους περιστασιακούς συντρόφους σου. Μπορείς πάντα να μιλήσεις και με τον γιατρό σου προκειμένου να ενημερωθείς σχετικά και για τις επιλογές που έχεις.
Αγάπησε τον εαυτό σου αρκετά ώστε να μην υποκύπτεις στην πίεση κανενός. Όποιος επιμένει να κάνετε σεξ χωρίς προφύλαξη, τότε δεν σε σέβεται (πίστεψε με, ούτε και τον εαυτό του) και δεν αξίζει να κοιμηθείς μαζί του.
Βγαίνω με άτομα που μοιραζόμαστε τους ίδιους στόχους για τις σχέσεις;
Συχνά επικεντρωνόμαστε στους κινδύνους της υγείας μας όσον αφορά το σεξ, αλλά το συναισθηματικό ρίσκο είναι επίσης υψηλό. Εάν έχεις περιστασιακούς συντρόφους με σκοπό να νιώθεις λιγότερο μόνη ή επειδή εκπληρώνουν την ανάγκη σου για τρυφερότητα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κρατάς τον εαυτό σου πίσω.
Χρειάζεται να το πιστέψεις ότι μπορείς να αποκτήσεις την σχέση που επιθυμείς. Το να χρησιμοποιείς περιστασιακούς συντρόφους για να νιώσεις καλύτερα είναι ένα σημάδι για το υποσυνείδητο σου ότι συμβιβάζεσαι για λιγότερα. Εάν είσαι πρόθυμη να συμβιβαστείς για λιγότερα, τότε αυτό θα παίρνεις κιόλας.
Εάν εμπλέκεσαι συνεχώς με άτομα που η μακροχρόνια σχέση δεν είναι πιθανότητα, ακολουθείς ένα μοτίβο που δεν πρόκειται να σε οδηγήσει στην σχέση που θέλεις.
Δουλεύω με πολλές γυναίκες που οι σεξουαλικές ζωές τους βρίσκονται σε διαρκή σύγκρουση με την σχέση την οποία επιθυμούν. 9 στις 10 μαθήτριες μου βρίσκουν τρόπους να δικαιολογούν τις πράξεις τους αλλά και το γεγονός ότι σαμποτάρουν τους εαυτούς τους με το περιστασιακό σεξ.
Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα σίγουρο στις ερωτικές σχέσεις. Το περιστασιακό σεξ δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Ξέρουμε όλοι ότι και οι μακροχρόνιες σχέσεις δεν είναι βέβαιο ότι θα δουλέψουν. Αλλά, χωρίς την δέσμευση που στην ουσία είναι η αμοιβαία επιθυμία να κρατήσει στον χρόνο αυτή η σχέση, παίρνεις ένα μεγαλύτερο ρίσκο για την επίτευξη της ευτυχίας σου.
Θέλω να ζω σε έναν κόσμο, που όλοι όσοι θέλουν μια ευτυχισμένη και μακροχρόνια σχέση, απλά να την έχουν. Όσον αφορά τις σεξουαλικές επιλογές, να είσαι σίγουρη ότι φροντίζεις το σώμα αλλά και τα συναισθήματα σου!